在VirtualBox虚拟机中安装Ubuntu操作系统的步骤如下：
首先，确保你已经下载了Ubuntu的ISO安装文件。你可以在Ubuntu官方网站上下载最新版本的Ubuntu。
打开VirtualBox软件，点击“新建”按钮来创建一个新的虚拟机。
在虚拟机创建向导中，输入虚拟机的名称和选择操作系统类型为Linux，版本选择Ubuntu。
设置虚拟机的内存大小，推荐至少分配2GB的内存给Ubuntu虚拟机。
创建一个虚拟硬盘，并选择硬盘文件的类型和大小。
点击“创建”按钮完成虚拟机的创建。
在VirtualBox主界面中选择刚刚创建的虚拟机，点击“设置”按钮。
在设置中，选择“存储”，在控制器下方的空白处点击“光盘符”图标，选择Ubuntu的ISO安装文件。
点击“启动”按钮来启动虚拟机，按照Ubuntu的安装步骤在虚拟机中完成安装过程。
安装完成后，重启虚拟机，你就可以开始在VirtualBox中使用Ubuntu操作系统了。
希望以上步骤对你有帮助，如有任何问题或疑问，请随时联系我。
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