中央空调制热温度多少合适

中央空调制热温度多少合适：

从生物学的角度来看，人体的舒适温度一般在18°C~22°C之间，即体感的舒适温度应在这个范围之内。这个温度区间可以保持人体新陈代谢的正常运作，而且也能确保人体在有限的活动量下保持正常的体温。但是因为每个人对于温度的感受是不尽相同的，使用场合不同，因此设置的温度有所变化。

1、从节能环保角度

使用中央空调的制热温度不能设定过高。据相关研究表明，空调每升高或降低1°C，消耗的电能都会增加6%～10%的比例。如果将中央空调的温度设定在过高的水平，虽然可以短时间内快速取暖，但是长期来看，会消耗大量的电能，不仅增加了能源的浪费，且还会加重环境负担。

2、不同的场合和活动状态

例如，在办公室工作时，因为人的活动量较小，可以将中央空调的温度设定在20℃~22℃之间。但是如果是在较大的活动量(如健身房、舞蹈房等)的场合，为了防止人体过度出汗，中央空调的温度可以设定在16℃~18℃之间。

3、不同人群的需求

例如孕妇、老人和宝宝对于温度的要求比较高，他们在室内活动量小，代谢率低，易感寒冷，所以空调温度可以适当提高，一般建议设定在22℃~25℃之间。而正常成年人，由于具有较好的体温调节能力，一般空调温度设为20℃~22℃比较合适。

4、环境温度

夜晚睡眠时，由于身体的新陈代谢减慢，人体的寒冷感知能力会降低，所以可以适当降低空调温度，设定在18℃～20℃之间即可。

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